Nervensystem-Status
Ein digitaler Selbstcheck für innere Anspannung, Erschöpfung und Rückverbindung
Für Momente, in denen du spürst, dass du funktionierst, aber nicht wirklich bei dir bist. Dieser Check-in hilft dir, sanft wahrzunehmen, in welchem Zustand dein System gerade sein könnte — ohne Diagnose, ohne Druck, ohne Selbstverurteilung.
Jetzt Check-in startenDieser Selbstcheck ersetzt keine therapeutische, psychologische oder medizinische Begleitung. Er ist kein Diagnoseinstrument, sondern eine sanfte Orientierung. Wenn dich körperliche oder psychische Symptome stark belasten, dauerhaft anhalten oder du dich nicht sicher fühlst, hol dir bitte professionelle Unterstützung.
So nutzt du den Check-in
Lies jede Aussage und wähle spontan aus, was gerade am ehesten zutrifft. Denk nicht zu lange nach. Es geht nicht darum, dich zu bewerten — es geht darum, einen ehrlichen Moment mit dir selbst zu haben.
Wo stehst du gerade?
Das hier ist keine Diagnose — es ist ein ehrlicher Blick auf deinen Moment.