Der Begriff taucht überall auf. In Instagram-Captions zwischen Kerzen und Kristallen. In Coaching-Programmen, die versprechen: Heile dein inneres Kind und dein Leben verändert sich. In spirituellen Kreisen, wo das innere Kind manchmal…
„Ich bin halt so.“ Dieser Satz kommt schnell. Er erklärt, warum man wieder Ja gesagt hat, obwohl man Nein gemeint hat. Warum man wieder zu viel übernommen hat. Warum man sich wieder…
Du kennst vielleicht dieses Gefühl: Du bist müde. Richtig müde. Nicht nur schläfrig, sondern durch und durch erschöpft — auf eine Art, die kein Wochenende und kein Urlaub bisher wirklich behoben hat….
Vielleicht kennst du diesen Gedanken: Wenn erst alles geregelt ist, werde ich mich sicherer fühlen. Wenn die Situation stabiler ist, wenn die Kinder größer sind, wenn die Arbeit ruhiger wird, wenn ich…
Nervensystem regulieren im Alltag – Es ist Dienstagabend. Der Tag war voll, der Kopf noch voller. Du setzt dich auf die Couch, nimmst das Telefon in die Hand und scrollst — ohne…
Vielleicht ist es schon so lange so, dass es sich normal anfühlt. Diese leichte Anspannung am Morgen, noch bevor der Tag wirklich begonnen hat. Diese Gereiztheit, die auftaucht, obwohl eigentlich nichts Schlimmes…
Es gibt einen Moment, den viele Frauen kennen, der sich seltsam anfühlt. Du hast dich verändert — innerlich. Du hast verstanden, was du willst. Du hast gespürt, wer du werden möchtest. Und…
Es tut weh. Das ist die ehrlichste Art, diesen Beitrag zu beginnen. Es tut weh, wenn du dich ernsthaft mit Manifestation beschäftigt hast. Wenn du visualisiert, gejournalt, gebetet, affirmmiert, Visionboards erstellt, positive…
Es gibt Momente, in denen man sich selbst beim Handeln zusieht und denkt: Warum mache ich das schon wieder? Warum sage ich wieder Ja, obwohl ich Nein wollte? Warum halte ich mich…
Du hast es vielleicht ausprobiert. Morgens vor dem Spiegel, oder aufgeschrieben im Journal, oder still gedacht, bevor der Tag begann: Ich bin frei. Ich lebe in Fülle. Ich bin genug. Und dann…
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