Funktionsmodus – Elvanya https://elvanya.de Nicht nur wünschen. Werden. Sun, 19 Jul 2026 10:56:25 +0000 de hourly 1 https://elvanya.de/wp-content/uploads/2026/07/Logo-Webseite-150x150.png Funktionsmodus – Elvanya https://elvanya.de 32 32 Das alte Ich hält dich fest: Warum vertraute Muster so schwer loszulassen sind https://elvanya.de/alte-muster-erkennen-altes-ich/ https://elvanya.de/alte-muster-erkennen-altes-ich/#respond Fri, 20 Feb 2026 15:36:00 +0000 https://elvanya.de/?p=51185 Alte Muster zu erkennen klingt zunächst einfacher, als es im wirklichen Leben ist. Du verstehst vielleicht längst, dass du dich zu oft anpasst. Du merkst, dass du Ja sagst, obwohl in dir...

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]]> https://elvanya.de/alte-muster-erkennen-altes-ich/feed/ 0 7 Räume – zurück zu dir: Warum Journaling kein weiteres To-do sein muss https://elvanya.de/journaling-ohne-druck-2/ https://elvanya.de/journaling-ohne-druck-2/#respond Tue, 10 Feb 2026 11:45:55 +0000 https://elvanya.de/?p=52182 Es gibt Tage, an denen selbst Dinge, die eigentlich guttun sollen, nach zusätzlicher Arbeit klingen. Meditieren. Bewusst atmen. Dankbarkeit aufschreiben. Gefühle reflektieren. Mehr auf sich achten. Eigentlich wissen wir, dass kleine Momente...

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