Achtsamkeit ohne Aufwand: Wie innere Ausrichtung im Alltag wirklich funktioniert
Der Wecker klingelt. Noch bevor du die Augen richtig geöffnet hast, ist das Gehirn schon in Bewegung. Termine, offene Nachrichten, das, was gestern noch nicht erledigt wurde, das, was heute erledigt werden…