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	<title>Veränderung fällt schwer &#8211; Elvanya</title>
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		<title>Alte Muster durchbrechen: Warum Veränderung oft an einer unsichtbaren Schwelle stoppt</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Sandra]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Jan 2026 06:38:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bewusstsein & alte Muster]]></category>
		<category><![CDATA[alte Muster lösen]]></category>
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		<category><![CDATA[Selbstsabotage verstehen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Du hast dir vorgenommen, diesmal wirklich anders zu reagieren. Vielleicht möchtest du ein klares Nein aussprechen, ein wichtiges Projekt endlich beginnen, eine Grenze setzen oder dich selbst in einer Situation nicht wieder...</p>
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